ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО РАЗДЕЛУ

Аудио и видео материалы
Подборка выступлений доктора Нарицына в радио-и телепередачах последних лет.
 

Виртуальные консультации
Прежде чем идти к психотерапевту на прием, было бы полезно взглянуть "со стороны" на его профессиональный почерк, подход к решению проблем и т.п. Такую возможность дает этот раздел: доктор Нарицын отвечает на вопросы читателей сайта, касающиеся очень многих аспектов психологической и психотерапевтической проблематики. Также по вопросам совещательно высказываются участники Мастер-класса: дистанционной обучающей психотерапевтической группы.
 

Депрессии, суицидальные мысли
Многие ошибочно думают, что проблемы такого рода бывают лишь у "слабых людей". Однако подобные мысли посещают хоть раз в жизни практически каждого, особенно если в жизни человека так или иначе присутствует "горе от ума". Этот небольшой раздел может оказать поддержку в трудной ситуации, а также даст дополнительную информацию для размышления и поиска выхода.
 

Зависимости
Это, к сожалению, довольно распространенная группа проблем: начиная с алкоголизма и наркомании, и кончая зависимостями психологического плана и так называемой "созависимостью". Здесь вы узнаете о сути и механизмах возникновения зависимостей, о манипулятивных играх в этой области, о специфике психотерапии в подобных случаях и т.п.
 

Измена, ревность, любовный треугольник
Группа этих проблем - что называется, "стара. как мир". Однако до сих пор не придумано единых простых решений: потому, что при всей кажущейся "типичности" каждая ситуация уникальна и требует отдельного подхода. И полезно бывает знать о специфике возникновения подобных проблем и о "науке выживания" в их эпицентре (если уж случилось так. что вы в нем оказались): проблемы эти непростые, но, возможно, информация данного раздела поможет вам обрести необходимые ориентиры, хотя бы в первом приближении.
 

Использование психотерапевтов для наилучшего решения своих проблем
Этот раздел для тех. кто в общем уже принял решение "идти на прием к психотерапевту", но в частностях столкнулся с массой новых вопросов. Как этого психотерапевта выбрать, чтобы работа была наиболее эффективной? Что такое вообще психотерапия именно как "лечение душой"? Какие вопросы наиболее важны для психотерапии, какие требования предъявляются к кабинету психотерапевта, что представляют из себя те или иные методики и т.п.? По мере возможностей я постарался многие из этих вопросов в данном разделе пояснить подробнее. Также данный раздел может оказаться полезен и моим коллегам.
 

Комплексы, проблемы самореализации и пр.
Данный раздел может оказаться особенно актуальным для моих потенциальных клиентов: поскольку отражает группу проблем, возникающих при трудностях общения "нестандартной личности" со стандартным социумом. Проблемы самооценки и самореализации, застенчивости и уверенности в себе, возникновение "комплекса отличника" и ощущение "я неудачник"... О подобных проблемах и возможных путях их решения вы найдете материалы в этом разделе.
 

Одиночество, проблемы общения и сложности знакомств
Эти проблемы в современном мире стали особенно острыми: темп жизни увеличивается, разобщенность растет, а психологическая грамотность, как правило, если и повышается, то весьма медленно. В результате у многих возникает и страх знакомства, и боязнь разочароваться в людях, и пресловутое одиночество, и вопросы, как же строить взаимоотношения (как любовные, так и дружеские), а также искать партнера для жизни, если таковой нужен? В данном разделе я постарался рассказать о многих подобных проблемах и возможных путях их решения.
 

Повышение стрессоустойчивости и самопознание
Едва ли не самый популярный раздел в кабинете Самопомощи. Хотя бы потому. что в этом разделе говорится о структуре личности и ее акцентуациях, о жизненных мотивациях и следующих из этого целях и задачах, об аутогенной тренировке и гипнозе, о конфликтологии и умении самому управлять своей жизнью... В общем, информация данного раздела как раз и призвана с помощью дополнительных знаний о самом человеке помочь ему стать более устойчивым: за счет понимания, что и почему в его жизни происходит или может произойти, и как избежать тех последствий, которые ему некомфортны.
 

Предразвод, развод, жизнь после развода
Довольно сложная и неоднозначная группа проблем, безусловно связанная с выраженным стрессом. Поэтому информация в данном разделе прежде всего призвана снять этот стресс за счет дополнительной информации и помочь грамотно сориентироваться в происходящем. Что такое предразводная ситуация и как она возникает? Какие подводные камни несет в себе сам развод - и какие плюсы? Как структурировать и оптимизировать (при возникновении проблем) жизнь после развода, сохранять ли семью "ради детей", что такое бинуклеарная семья, и тому подобное.
 

Преодоление социальных, личностных и бытовых кризисов
Те или иные кризисы, к сожалению, в жизни человека встречаются довольно часто. Причем самые разнообразные: и финансовые, и личностные. и пресловутый "кризис среднего возраста"... Кризисными ситуациями могут оказаться и жажда мести, и чувство лени, и зависть, и влюбленность, и потеря близких, и чувство вины... Обо всех подобных проблемах и возможных выходах говорится в материалах данного раздела.
 

Проблемы взаимодействия супругов
Как известно, "выйти замуж - не напасть, замужем бы не пропасть!" Это же можно отнести не только а замужеству, но и к женитьбе. Важно не только найти спутника или спутницу жизни и сыграть свадьбу, но и выстроитьгармоничные супружеские отношения. А это порой бывает довольно сложно, особенно если в процесс построения вмешиваются разного рода проблемы. О специфике решения таких проблем и говорится в данном разделе.
 

Проблемы детей (проблемы с детьми)
Еще одна известная поговорка: "Маленькие детки спать не дают, от больших сам не уснешь". Увы, нередко растут дети - растут и проблемы с ними. Капризы и непослушание, проблематика неполной семьи, особенности и последствия "раннего развития", нежелание учиться и проблемы с оценками, специфические игры и ранние браки - обо всех подобных проблемах говорим в этом разделе.
 

Проблемы с родителями и другими родственниками
Семья, особенно большая, как сложный многоличностный социум тоже может стать источником определенного рода проблем: отношения детей с отчимом или мачехой, родительская гиперопека до взрослого возраста и далее, ссоры между братьями и сестрами, специфика мегасемьи и многое другое обсуждается в данном разделе.
 

Проблемы социально-личностных и социально-гендерных (полоролевых) взаимоотношений
Многие журналисты, в детстве начитавшиеся фантастики, любят говорить, что "мужчины с Марса - женщины с Венеры", и потому им никогда не найти общего языка. На самом деле это не более чем миф, красиво прикрывающий ситуации, где обычные земные люди просто не смогли снять с себя шоры так называемых социально-гендерных стереотипов. В этом разделе мы поговорим о двойной морали и феминизме, о "настоящих мужчинах" и Дне влюбленных, и о многих других социальных и социально-гендерных проблемах, возникающих как у мужчин, такк и у женщин.
 

Профессия, карьера, взаимоотношения в коллективе
Проблематика "современного эффективного работника" - одна из самых актуальных тем на сегодняшний день. Как верно выбрать стратегию взаимоотношений, если вы пришли в новый коллектив? Как успешно пройти собеседование? Как противостоять моббингу, разобраться с трудоголизмом, пережить "служебный роман" и так далее.
 

Психоанализ и этология – познавательный раздел
В этом разделе речь пойдет о неком "соединении" двух наук: старого доброго психоанализа и сравнительно молодой этологии. Собственно говоря, при ближайшем рассмотрении выясняется, что психоаналитиков и этологов в какой-то мере общий предмет исследования. Поэтому попробуем взглянуть с психоаналитических и этологических позиций на многие довольно серьезные проблемы: суть и проявление инстинктов (в том числе пищевого и сексуального), эмоциональность выбора, сублимация и предсознание, и т.п.
 

Психологические проблемы соматического (телесного) здоровья
Данный раздел посвящен теме "болезней от нервов и нервов от болезней". Довольно часто психологические проблемы скрываются за физическими недомоганиями, и важно вовремя это распознать: как? Что делать при бессоннице или избыточном весе? Как быть, если проблемы скрыты в бессознательной области? И о методах работы с проблемами психосоматики, в том числе спрятанными за внутренним сопротивлением.
 

Рождение детей и дошкольный период
Появление в семье ребенка - это вкупе с радостью еще и повышенная нагрузка для родителей, в том числе психологическая. Сложности и вопросы могут возникнуть еще на этапе ожидания малыша, потом при его рождении и развитии: причем сложности не только из области общения с ребенком, но еще и во взаимоотношениях между супругами, в общении с более старшими детьми. У матери или отца появляются страхи "хороший ли я родитель", сомнения - устраивать ли ребенка в детсад, и как вообще "правильно воспитывать" детей? Об этих и многих других вопросах, связанных с родительством, идет речь в данном разделе.
 

Сексологические проблемы
Человеческая сексуальность - едва ли не самая сложная, неоднозначная и уязвимая область ощущений и эмоций. Именно поэтому психологическая грамотность в этой области чрезвычайно важна для гармоничной и радостной интимной жизни. Да, некоторые проблемы могут потребовать помощи специалиста, но многих сложностей и разочарований вполне можно избежать, если вовремя получить необходимую информацию.
 

Трудности создания семьи
Создание семейного союза тоже порой доставляет много хлопот. И как праздновать свадьбу - вопрос не самый сложный, если уж вы оба решили , что свадьбе так или иначе быть. А если дело до свадьбы никак не дойдет, хотя совместная жизнь насчитывает много лет стажа? Или если избранник женат? Кому вообще больше нужна семья, можно ли подстраховаться от каких-то разочарований брачным контрактом, как не наступить на те же грабли в повторном браке?.. Проблемам подобного плана посвящен данный раздел.
 

Фобии и другие неврозы
Интимофобия и дисморфофобия, социофобия и страх смерти... Эту область проблем - фобии и неврозы - многие коллеги признают одной из наиболее сложных для работы. Избавить пациента от давней фобии или застарелого невроза может быть под силу не всякому специалисту. Но почему так получается, и по каким "законам" возникает и держится годами подобная проблематика? Этот вопрос в первом приближении анализируется в данном разделе.
 

Архив (материалы, актуальные в прошлые годы)
Более чем за десять лет работы сайта накопилось много материалов. которые в какой-то мере потеряли насущную актуальность, но еще в той или иной мере могут быть полезны читателям в дидактическом и психотерапевтическом плане. Все эти материалы собраны в данном разделе.
 

 
© Нарицын Николай Николаевич,
врач-психотерапевт, психоаналитик
г. Москва

(916) 599-75-07, (965) 229-40-29,

(926) 752-09-26, (495) 359-21-92

Секретарь: (916) 599-75-12