Полная версия
ПСИХОТЕРАПЕВТ / ПСИХОАНАЛИТИК

Консультация 03

Дата создания: 26.02.2003
Дата обновления: 14.02.2011
"Способны ли аффирмации изменить образ собственного Я?"; "Стесняюсь разговаривать с психотерапевтом на личные темы"; "Не хочу жить: все вроде благополучно, а в душе пустота:"; "Не складываются отношения с шефом на работе"; "Муж увлекся буддизмом, помогите..."

Консультация третья

 

 

 

 

"Интересно узнать, способны ли аффирмации изменить образ собственного Я: достичь гармонии в душе, достигнуть счастья и любви. Подскажите как современная психология относится к этому методу и как правильно их применять?"
 

Комментарии участников Мастер-класса:


КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

Прежде всего уточним: аффирмации по сути - это вообще любые позитивные убеждения. К примеру - "жить стало лучше, жить стало веселей!" Есть экономический термин "аффирмация", который означает "подтверждение, принятие счетов". А в психологическом смысле слова - это своего рода самовнушение (так что по сути-то ничего нового в этом и нет…) Например: "У меня все хорошо", "Я удачлив и умен", "Я радуюсь каждому своему дню", или с неким "движением": "С каждым днем я буду жить все лучше и лучше". 
Что я думаю о практической ценности такого метода? Это разумеется, на любителя. Если есть люди, которые, повторяя по десять минут в день "У меня все хорошо и завтра будет еще лучше", действительно обретут уверенность в своих силах и мотивацию для действий (чтобы на самом деле осуществить это) - ради бога! Они вполне могут этим заниматься.
Правда, могут встретиться люди, которые будут повторять "завтра я буду гораздо счастливее" и будут ВЕРИТЬ в это, НИЧЕГО для этого не делая - они просто сядут, сложа руки, и будут с искренним убеждением ждать, что придет завтрашний день и принесет новое счастье. Но если они сами ничего не изменят в своей проблемной ситуации - разве что-то в их жизни изменится? Помните известную поговорку: "Если сто раз повторить "халва", во рту не станет сладко". Но честно говоря, не совсем так: есть люди, которые могут, повторяя по десять минут в день "у меня во рту халва", даже прибавить в весе от этой "халвы" - но согласитесь, что никакой питательной ценности организм не получит… 
Метод аффирмаций якобы работает по принципу теории замещения. Цитата из Рунета относительно аффирмаций: "Если вы поставите под кран стакан с грязной водой и пустите в него чистую воду, в конце концов грязная вода будет вытеснена чистой. Когда вы замещаете непригодные мысли позитивными, пригодными мыслями, происходит то же явление." (конец цитаты).
Но в отличие от стакана человеческое восприятие не работает так примитивно - "наливаем чистую воду, грязная выливается". В нашем "стакане мыслей и восприятий" ничего не выливается, если эти мысли ("негативные") нашему бессознательному зачем-то "нужны". И в результате "грязная вода" (коли уж вам угодно такое сравнение) перемешивается с "чистой", и получается… все та же "грязная вода", по крайней мере, "пить" ее будет достаточно сложно. 
Есть и еще такой пример: возьмите килограмм повидла и килограмм… э-э-э… помета. Смешайте. Что вы получите? Два килограмма помета. Вот если хотите, человеческое восприятие работает больше по такой схеме, а не по той, которую приводят апологеты аффирмаций. 
И второе, что смущает в этом методе - основанность метода на ВЕРЕ. Я обычно предлагаю руководствоваться не верой, а ЗНАНИЯМИ. Это гораздо надежнее. 

Итого могу сказать, что аффирмации действительно могут быть работающей психологической техникой. Но только в том случае, если создают МОТИВАЦИЮ К ДЕЙСТВИЮ - к достижению того, в чем вы себя убеждаете. Если не просто повторять как попугай по десять минут в день "завтра я буду счастливее", но и ДУМАТЬ о том, как этого достичь. Ибо даже при 24-часовом повторении аффирмации о счастье САМО оно с неба не свалится. И если вы будете использовать аффирмации только с целью "получить то, что ожидаете" - вряд ли вы это получите. Потому что реальных, объективных данных для этого у вас пока что нет.
Понятно, есть теория, что "мысли материальны", и даже я сам в какой-то мере этой теории придерживаюсь, но опять же - не надо убеждать себя в том, что завтра у вас неизвестно отчего будет все хорошо - гораздо результативнее (если уж хотите себя убеждать) убедить себя в том, что "Я смогу сделать свою жизнь счастливее. И знаю, как - или знаю, где об этом узнать!" 

Не спорю: теоретики аффирмаций на самом деле говорят об активных действиях по достижению цели, но примерно в таком плане (еще одна цитата из Рунета): "Допустим, вы хотите новую машину - скажем, Мерседес. Вы визуализируете машину и честно насыщаете свой образный аппарат эмоциями, деталями и повторением. И вот, внезапно, новый Мерседес появляется в вашей жизни. Вы выглядываете из окна своего дома, но за рулем нового Мерседеса сидит ваш сосед. Теперь в вашей жизни есть Мерседес, но вас в нем нет. Поэтому отождествляйте себя со своей целью." (конец цитаты).
То бишь когда вы в своей голове с помощью аффирмаций рисуете картинку с Мерседесом, в которую вы будете верить, не забудьте поверить еще и в то, что за рулем - вы. Иными словами, не делайте что-то, а представляйте, что вы это делаете... :)
…Только если уж хотите поначалу верить, поверьте немножечко в другое, слегка измените вашу аффирмацию. Мерседесы просто так с неба не сваливаются - их покупают, причем за большие деньги. Поэтому если уж верить, так прежде всего в то, что ВЫ СМОЖЕТЕ заработать на Мерседес. Поэтому ваша аффирмация поначалу может звучать так: "Я МОГУ заработать такие деньги". Но дальше она превращается в пустой звук, если за ней не последует разумный, расчетливый (а не на основе эмоций и внушений) анализ "Как я это смогу сделать, каким образом, с помощью чего?" То есть прежде, если угодно, можно в принципе помочь себе поверить в свои силы, а уже потом надо ЗНАТЬ - где эти силы у вас находятся и как их можно применить себе во благо. 
Поэтому для того, чтобы подобный метод "работал", чтобы у вас было основание для того же метода аффирмаций, если уж он вам так нравится, - необходимо не просто попугайствовать "я силен и умен", а суметь сделать второй, логический шаг - разобраться, ГДЕ И В ЧЕМ вы сильны и умны (и в какой области ваша сила, ум и т.д. наилучшим образом сослужат вам службу). Потому что повторюсь - даже если этот метод аффирмаций и можно использовать в психотерапии (или точнее - в психотерапевтическом самолечении) - то только на первых порах - для "поднятия духа" и начала собственно действий. Точно так же, как я использую ту же утешительную психотерапию, когда ко мне приходит клиент "в растрепанных чувствах", и ему, для того чтобы мыслить логически, анализируя собственные проблемы, необходимо поначалу чувства и мысли "причесать". Вот с помощью в том числе подобных "позитивных самоуговоров" можно причесать и собственные эмоции и настроиться на дальнейшую работу на уровне знаний. А не веры. 

И в конце разговора об аффирмациях позвольте напомнить вам один старенький анекдот. 
Идет ежик по лесу и повторяет сам себе: "Я сильный! Я сильный!!!"
Медведь подошел, да ка-ак даст ежику лапой!
Ежик отлетел на несколько метров, потер ушибленное место и говорит сам себе: "Да, я сильный! Но легкий…" :)

В начало страницы

 

 

 

 

"Работа с психотерапевтом предполагает большую степень откровенности со стороны клиента. Что делать, если я осознаю свою проблему, считаю нужным решать ее со специалистом, но просто стесняюсь разговаривать с ним на глубоко личные темы?"

Комментарии участников Мастер-класса:


КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

…Конечно, хоть я и говорю, что "психотерапевт - это справочник", но при этом совершенно не отрицаю, что личность консультанта, его культура и вообще "взгляды на жизнь" имеют большое значение в работе (хотя не премину заметить, что профессиональный консультативный психотерапевт ВАМ своих взглядов никоим образом не навязывает.) Кстати, если даже придерживаться такого сравнения, что консультант - это "большой компьютер с поисковой системой", то как известно, разные люди предпочитают разные поисковики - кому что ближе и удобнее. И даже настройки на компьютерах у разных людей разные, очень индивидуальные. Так и психотерапевта следует подбирать индивидуально - прежде всего, чтобы вам было удобно именно с ним (или с ней) говорить о своих проблемах для оптимального их решения. Почему мне опять же не раз приходилось говорить, что выбор психотерапевта - это дело сугубо личное - ведь не всякому продавцу бывает удобно сообщать размер белья… Да и врач, прежде чем предложить пациенту раздеться, должен вызвать у пациента какое-никакое доверие.
Поэтому для того, чтобы "не стесняться", следует просто достаточно тщательно и самостоятельно подойти к выбору консультанта.

Но есть и еще несколько обстоятельств - уже зависящих не столько от личности консультанта, сколько от внутренней мотивации самого клиента…
Может случиться, что консультанта вы себе подберете вполне располагающего к доверительности, но как только начнется работа - что-то опять будет вас стеснять в плане разговоров о вашей глубинной проблематике… Что именно? Я не говорю в данном случае конкретно о вас (как минимум заочно я не могу сказать ничего определенного), но у многих клиентов бывает, что осознавать-то они необходимость решения своей проблемы осознают, но в то же время на уровне подспудных ощущений чувствуют, что… решив свою проблему, они, как это ни странно звучит на первый взгляд, лишатся чего-то для себя важного и необходимого, что опосредованно "позволяла получать" пресловутая проблема. Нет, "умом человек понимает", что от проблемы лучше бы избавиться, и вроде бы она ему существенно мешает жить, но тем не менее на подспудном уровне возникают ощущения буквально сродни физическому страху - а вдруг проблема решится, и потеряются те "дополнительные пользы", которые она при всем своем неудобстве все-таки человеку приносила? Вот нередко именно поэтому клиенту сложно "откровенничать" с психотерапевтом": а вдруг тот возьмет да и "вылечит" от этой проблемы? И что же, мол, тогда делать?
…Возможно, я по этому поводу вам наговорил много и запутанно :), но если в двух словах, можно было бы сказать так: "все потому, что клиент к избавлению от своей проблемы не готов". А почему не готов, чем ему эта проблема так "нужна" (и чего он сам может не осознавать) - это уже частности, которые заочно не определяются.

Или еще причина, по которой может быть сложно говорить о своей проблеме с психотерапевтом: нередко бывает и так, что клиент сделал СВОИ выводы относительно причин своих неурядиц и вообще относительно всей своей проблемной ситуации в целом, и другого взгляда, другого "анализа" воспринять опять же не готов. Или не хочет. (Хотя уж если быть откровенным - такой подход часто напоминает ситуацию их известного анекдота про то, как человек потерял часы где-то там за углом в темном переулке, а ищет их под фонарем - потому что "там посветлей"). А психотерапевт вдруг скажет, что "это не так и делать лучше совсем не то!.." Причем это "совсем не то" будет для клиента, скажем так, менее приятно: к примеру, женщина решит, что "все ее несчастья от того, что мужчины такие и сякие", а психотерапевт вдруг предложит "проанализировать особенности и ее личности…" Вот она и замкнется на самом первом этапе работы, потому что такой анализ ей в общем-то не нужен и может нести много "неприятных известий" - зачем, когда ДЛЯ НЕЕ в ее восприятии проблема по сути определена как "все зло от мужчин"? (Ну понятно, что это один из самых поверхностных примеров, и конечно - опять же не про вас).
…Во всяком случае, если вы сами действительно осознаете необходимость работы со специалистом, - то вам следует задуматься над промежуточными вопросами: что именно вы хотите получить от этой работы? От чего избавиться, что приобрести, что изменить в своей жизни, обратившись за консультацией к психотерапевту? Если вы на эти вопросы сможете ответить себе хотя бы в первом приближении, вам станет понятнее, нужно ли вам вообще в такой ситуации идти к психотерапевту. И если нужно - то к какому.

В начало страницы

 

 

 

"Не хочу жить. Есть все: нормальная работа, не женат, но в личной жизни - женщин хоть штабелями складывай. Все вроде благополучно. В кампании я так называемый заводила, а если заглянуть внутрь, то одна пустота, нет цели жизни. Иногда на все так наплевать, что охота шагнуть из окна."

Комментарии участников Мастер-класса:

 

КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

…Я опять начну с того, что в письме, по сути, "нет заказа". Это скорее некий "крик души". Человеку наверняка было нужнее высказаться, чем попросить какой-то конкретной помощи. Но зачастую и возможность высказаться, предоставленная вовремя, оказывается как раз существенной помощью…

Но если быть откровенным - нередко в таких высказываниях слышится кроме прочего либо надежда на то, что психотерапевт "удержит от желания шагнуть", либо даже готовность к тому, что этот шаг психотерапевт сделать "разрешит". Но что до вашего покорного слуги - я и не удерживаю, и не "разрешаю" клиентам делать те или иные жизненно важные шаги. В частности, написав статью о самоубийствах, я хотел сказать в ней следующее: каждый человек - САМ хозяин своей жизни. И только ему самому решать - как с этой жизнью поступать. Более того, нередко именно отсутствие такой свободы решений и приводит к готовности совершить суицид - "раз уж все равно никакого права распоряжаться своей жизнью нет, то зачем тогда она, такая жизнь?" И бывает (очень часто), что если человеку такое право предоставить - это и станет лучшим "лекарством" от суицида, лучшим способом показать, что у человека есть еще на что-то право, что хоть кто-то еще уважает его мнение и хоть что-то еще в его собственной жизни зависит от него самого.

И наконец, по конкретной ситуации (увы, для подробного анализа слишком мало информации) можно отметить две вещи. Первое - действительно, смысл жизни - вещь очень индивидуальная. И никто, даже самый лучший психотерапевт (если он профессионал), "готовый смысл" клиенту не предложит. Однако можно предложить в качестве "начального смысла жизни"… поиск этого самого смысла. И вот тут, если человеку в чем-то трудно это осуществлять самому, и может понадобиться помощь консультанта-психотерапевта.
И второе. В письме есть любопытная фраза: " Все вроде благополучно." Обратите внимание на слово "вроде". Действительно, часто бывает так, что человек обладает в жизни всеми элементами так называемого "списочного счастья", то есть у него имеется в наличии весь "список того, от чего в общепринятом смысле человек просто обязан быть счастлив" - у него и квартира, и машина, и работа, и зарплата, и жена-дети-уютный дом (или свобода-обаятельность-любовниц куча…) А на поверку получается: "Вроде бы все есть, а в душе пустота…" Потому что ЛИЧНО человеку, как оказывается, ни один элемент этого "пресловутого списка" радости не приносит. Более того - к кому бы из друзей он ни обратился, все как правило искренне считают, что при таком списке он просто обязан (!) быть счастлив, а если он не счастлив и более того - готов "шагнуть из окна" - то он просто с жиру бесится, извините за выражение: "да у тебя такая работа, такая квартира, такая машина, такие деньги, такая жена (любовница), а ты…" А как прикажете человеку быть, если ему и в квартире своей неуютно и одиноко, и машину водить он не любит (и вообще она ему как таковая не нужна), и работу свою. благополучную и респектабельную, он ненавидит, и деньги его не радуют, потому что он не может купить на них ничего. что бы согрело его душу и придало бы смысл его жизни? Как ему быть, если, скажем, у него свобода и куча любовниц, - а он как раз мечтает о единственной близкой женщине - жене, а еще о сыне или дочери? Или наоборот, если у него "жена и очаровательные детишки", а он и жениться был не готов, и с женой у него "холодная война" дома, и отцом он становиться не хотел - заставили, "потому что так надо"? А что прикажете делать, если человека считают "заводилой в компании", а ему в этой компании тяжело, потому что там у него нет ни одной близкой понимающей души, в то время как он сам в таком понимании остро нуждается - но вместо этого вынужден всех вокруг "заводить и веселить"? В общем, как быть, если у человека "есть все для счастья" - но для какого-то чужого, а не для своего личного? И что самое главное - нет ни единого шанса вырваться из плена этого списочного счастья, нет ни единой надежды обрести смысл жизни в собственном понимании? И никто не может понять, что все то, чему "принято радоваться", его совершенно не радует - потому что ЕМУ для радости нужно совсем иное…
…Конечно, может быть и иначе - когда, к примеру, в силу особенностей личности человеку для счастья нужна "динамика борьбы". И он был счастлив, когда все это "из пресловутого списка" доставал, завоевывал и т.п., а когда все обрел - тут ему жизнь и показалась пресной и бессмысленной? Может быть, но увы, гораздо реже, чем подобные "синдромы списочного счастья". Хотя конечно, все-таки определенного по такому письму сказать ничего нельзя.

В начало страницы

 

 

"Я молодая женщина 29 лет, все у меня вроде неплохо, но вот есть одна проблема, которая мешает жить - совершенно не складываются отношения с шефом на работе.
Я несколько месяцев работаю в рекламном агентстве секретарем-референтом, опыт большой, знаю английский, с работой справляюсь.
Но вот только шеф, парень моего возраста, придирается по пустякам, имеет привычку разговаривать в немного издевательской манере, как будто хочет унизить... а потом говорит: "ты только не обижайся".
Легко сказать! :-)
Кроме всего прочего, его невозможно ни в чем убедить (я имею в виду то, что касается работы), даже если он явно не прав, никогда не признается в этом, сделает вид, что ничего не было... но уж если что-то касается меня, любая мелочь, ни за что не упустит. А теперь стал из зарплаты вычитать под самыми смешными предлогами. Я могла бы продолжать еще долго о нем, но не буду. 
Хочу сказать только, что мне очень сложно, я стала плохо спать, нет аппетита... Увольняться не хочу - приличная зарплата, коллектив отличный. Знакомые говорят - терпи, не принимай близко к сердцу. Но я чувствую, что на пределе. 
Он, правда, не хозяин этой фирмы, а такой же, как и я, наемный работник. С хозяевами у меня хорошие отношения, но я не решаюсь жаловаться, т.к. боюсь сделать хуже себе. Я не знаю, какие отношения между ними. 
Посоветуйте, что делать, как обрести душевное равновесие?
"


Комментарии участников Мастер-класса:

 

 КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

Опять-таки договоримся, что я не скажу ничего определенного и ограничусь предположениями, но все-таки возможно, что ваш "шеф", скорее всего, "почуял в вас конкурента" в социальном плане. Судите сами: у вас и хороший уровень знаний, и большой опыт, причем ваша компетенция высоко оценена как минимум в материальном плане… Далее, вы с шефом ровесники, оба наемные работники, да плюс к тому вы - "в хороших отношениях" с общими работодателями. Вполне возможно, что шеф почувствовал с вашей стороны угрозу собственному рабочему месту и социальному статусу (даже если сами вы на это совершенно не претендовали). И вероятнее всего, он создает такую ситуацию, чтобы - либо вы сами ушли, не выдержав его обращения, либо вас уволили (особенно если он готовит на вас "досье" с сообщениями хозяевам, сколько раз он был вынужден "вычитать у вас из зарплаты за вашу так называемую некомпетентность").
Если шутить по этому поводу - то можно даже воспринять это как комплимент. Но понятно - когда бы не это внутреннее напряжение… тут уж наверняка и не до шуток, и не до комплиментов.
Сразу замечу, что советы "не принимать близко к сердцу" практически невыполнимы. Да, можно применить фармакологические средства, но результатом как правило будет то, что все происходящее окажется вам "глубоко безразлично". Однако если в некоей угрожающей вам ситуации вы застынете столбом и отключитесь от реальности, это может дорого вам стоить: вам нужно иметь работающую, а не затуманенную голову; нужно быть не апатичной и безразличной, а думающей и действующей, так ведь? И смысла "обретать душевное равновесие" само по себе, тут, как мне кажется, нет: если ситуация и вправду для вас экстремальная, вы можете обрести только "искусственное безразличие", что опять же может не принести вам пользы, а может принести и вред - из-за упущенных возможностей того или иного необходимого действия.
Кстати о действиях. Понятно, что по одному письму мне трудно предложить вам какие-то определенные шаги, но хотя бы подумаем - что вы в подобной ситуации можете сделать?
1. "Терпеть". Как выясняется - это очень и очень сложно: как можно "не принимать близко к сердцу" то, что вам так или иначе угрожает? И потом, до чего вы в итоге можете дотерпеться? До увольнения? До невроза? До перехода проблемы в стадию соматической болезни, когда вам в радость будет лишний раз "побюллетенить", чтобы не видеть ненавистного шефа, и в итоге вы неосознанно будете ощущать все больше и больше различных "болячек"?
2. Перейти в другой отдел. Да, это может быть "бегством с поля боя", причем неоправданным; но может оказаться и разумным решением. Все зависит от частностей.
3. Искать новую работу. Этот вариант, может быть, сразу и резко не отбрасывать. Может быть, этот шаг вообще можно использовать как повод для собственного "карьерного роста", но как конкретно это осуществить и на основании чего можно решить, что это по сути единственный оставшийся шаг из всех возможных - нужно решать отдельно.
4. Проявить самой какие-то действия против шефа, может быть, даже "сдвинуть" его с его собственного служебного места. По принципу - "он видел в моем лице угрозу своей карьере и начал превентивно защищаться? Что же, его ожидания оправдаются". Только, конечно, все это не ради мести, а ради личной защиты, ради того, чтобы лишить шефа возможности издеваться над вами "по праву босса" (особенно если вопрос стоит так, что кто-то из вас - либо вы, либо он - все-таки должен уйти из этого коллектива и вместе вы не сработаетесь). И конечно, делать это следует не оголтело-эмоционально, а разумно и расчетливо. К примеру, самой "собрать на шефа досье". Общему начальству можно не "жаловаться" (вы правы, начальство, как правило, не любит "жалобщиков" в своем коллективе), а обратиться именно с точки зрения логики, с фактами в руках. Вы в своем письме говорите, к примеру, о том, что шеф, "даже если он явно не прав, никогда не признается в этом, сделает вид, что ничего не было…" Но если остались какие-то результаты его "неправоты", отразившиеся на работе - почему бы именно с этими результатами не обратиться к общему начальству, особенно если подобные вещи имеют тенденцию - и уж тем более, если эти "последствия неправоты" как-то ударяют и по вам? Это будет уже не жалоба, а аргументированное обращение. И именно к "хозяевам"; потому что ваших аргументов - "вот таких, таких и таких" - ваш шеф случать не желает.
Понятно, что такая идея приемлема не в каждом коллективе (к тому же ничего не известно о ваших "хозяевах") и не для каждой личности, но это один из многих возможных путей…
5. Есть еще вариант - говорю о нем только затем, чтобы предупредить: это небезопасно. Некоторые молодые женщины в подобных ситуациях надевают для своего непосредственного шефа маску типа "я девочка-дурочка", изображают из себя саму наивность и даже некомпетентность - с тем, чтобы начальник-ровесник "перестал ее бояться и перестал по этому поводу унижать". Да, бояться-то он, может, и перестанет (а может, и нет), но вот унижать перестанет вряд ли - хотя бы по инерции может продолжать, особенно теперь, когда вы стали такая нестрашная :) Или сознательно станет вас, извините, "добивать".
Так что если вы хотите все-таки сохранить работу - получается, что и "становиться равнодушной" в такой ситуации плохо (можете очнуться от равнодушия, а вы уже уволены), и делать что-то "сплеча" тоже может быть не полезно. Опять нужен более подробный анализ ситуации, и скорее всего, тоже не по переписке.

В начало страницы

 

 

 

"Хочу попросить совета...
Замужем почти 16 лет, сыну 14. Муж последние 10 лет стал увлекаться разными религиозными учениями и магией. 4 года назад увлекся буддизмом и принял на буддистском съезде посвящение. Это повлияло на нашу совместную жизнь - он заявлял: дайте мне личную свободу, что считаю нужным для себя, то и делаю. На первом месте стали буддистские друзья, а потом семья.
Конечно и я, и его родители были в шоке - мы были растеряны, напуганы и разозлены таким напором. Было много скандалов. Он успокоился постепенно, стал все-таки больше уделять внимания семье, сыну, которого до этого почти забросил. Сейчас они хорошие друзья, он заботливый и любящий отец.
Я от переживаний заболела, попала к хирургам - он заботился и обо мне, все что нужно делал. Отношения стали лучше. Старается жить по буддистскому принципу - все для блага живых существ. Со стороны выглядит все вполне благополучно. Но наши отношения, как мужа и жены - это совсем иное.
По их буддистским принципам, так их лама говорит, что у мужчины на каждом этапе жизни должна быть другая женщина. И понятия супружеской измены нет, как в интимные отношения вступают не зависимо кто с кем в браке, а потому что отношения друг с другом хорошие. А почему, если хорошие отношения, не быть сексу. Что тут такого, если у мужчины есть жена, а у женщины в мужьях совсем другой мужчина. И абсолютно нормально, что жена знает о подруге или подругах мужа, знакома с ними, в хороших отношениях и даже свободное время они проводят вместе. Эдакий гаремчик. И мужчина может пожить и с той женщиной, и со своей женой, по очереди и вместе.
Естественно на фоне таких убеждений у него появилась любовница, к тому же буддистка, да еще и разведенная. Он мне долго врал, что никого нет, а потом я нашла их переписку и он признался. Сказал, что хочет сохранить семью, а с ней будут только дружеские отношения и те редко. Но опять врал, он тайком с ней встречается, перезванивается, переписывается! Естественно почта на пароле, но я все равно нарывалась пару раз и убеждалась, что все продолжается. Реже наверное намного, но продолжается.
Он уверяет, что это только дружба. Она близкий друг и помогает ему с практиками. Что главное для него семья, сын. Он действительно стал уделять внимание материальным проблемам в семье, которые накопились за время его отчуждения. Занялся сыном. Но это в общем. А мне на днях заявил: "Ну что ты так напрягаешься, что мне будет хорошо и приятно общаться еще с кем-то, кроме тебя, ну и что если при этом секс будет. Что тебе жалко что ли? Я ж к тебе вернулся. С тобой живу." При этом со мной он никуда не ходит, мы потеряли старых небуддистских друзей, все семейные привыкли видеть нас вместе, а он стал отказываться от походов к ним в гости, а меня одну в конце концов перестали приглашать. А туда к своим не приглашает под предлогом, что мне там делать нечего, поскольку я не буддистка и мне это не интересно.
Мне не хочется разрушать семью, потому что я все-таки люблю этого человека; не хочется лишать ребенка отца, который наконец занялся сыном. Да еще и материальная зависимость от мужа. Но так жить, относиться спокойно, что муж где-то развлекается с любовницей, под видом дел, очень тяжело, я уже не выдерживаю.
Я уже много раз собиралась уходить, но он меня уговаривал остаться, говорил, что я нужна, что хочет со мной жить. Но и без той подружки не может.
Вот я и не знаю, как дальше быть: уйти плохо, не уйти - тоже плохо.
Научиться относиться к этому как он говорит? А как научиться? У меня не выходит. Может кто-то что-то подскажет...."

Комментарии участников Мастер-класса:

 

КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:


…Первое, что бросается в глаза - жена "просто ревнует". Сложно упрекать ее в этом. Но если все-таки вспомнить, что ревность - это подспудный "страх потери власти", то логичным оказывается и то, что жена так или иначе пытается "эту власть употребить" достаточно явно. И может быть, с ее точки зрения "у нее как у законной жены есть на это право", особенно если женщина и вправду апеллирует в своем восприятии действительности к каким-то "общепринятым правилам семейной жизни и супружеского поведения". Но с другой стороны, муж также вполне может полагать, что если жена-де живет от него в материальной зависимости, то никакой власти она чувствовать не должна (скорее, мол, наоборот), и никакой власти она потерять не может, то бишь ревновать ей ну никак не пристало и поводов для этого якобы нет - "я же с тобой живу (тебе, читай, деньги отдаю), что тебя еще волнует?"
Вот и давайте посмотрим, что может волновать жену и мужа в этой семье. И есть ли тут на данный момент вообще семья?

…Буддизм, скорее всего, тут и вправду ни при чем. С таким же успехом муж мог бы вступить в ряды борцов за многоженство или в еще какой-нибудь "орден", где разрешается делать все то, что для самого мужа является "бессознательным протестом против полицейского режима" в доме. (А как еще назвать ситуацию, когда жена говорит о муже: он ПРИЗНАЛСЯ"?) А буддизм - может быть, выбран в качестве особенно прочного ограждения от жены: "Тебе все равно ЭТОГО не понять, так что лучше к нам не ходи". 
Так что, может быть, именно не "на фоне таких убеждений появилась любовница", а на фоне потребности завести любовницу (как средство для решения больше психологических, чем сексуальных проблем) появилось стремление "принадлежать к исповедующим подходящие для этого убеждения". А затягивать с принятием решения. вводить вас в заблуждение, "заговаривать зубы" и давать всякие обещания супруг может потому, что на самом деле может быть не заинтересован что-либо менять в ситуации и расставаться  как с подругой, так и с женой: такой "собственный гаремчик" ему может как раз и и нравиться.

Далее. Женщина пишет "Я люблю этого человека" - опять же, КАК? Наверняка тут могут иметься отношения типа "Родитель-Ребенок": "Я должна знать, чем живет и дышит мое дитя - для его же блага". При этом фраза "Мой муж попал к буддистам" по сути звучит как "Мой ребенок связался с плохой компанией" :)

Еще я бы предложил поразмышлять на такую тему: женщина говорит - и так плохо, и этак плохо... А ЧЕМ конкретно плохо в каждом из случаев? Письмо во многом напоминает анекдотическую ситуацию разводов в наших судах, когда женщина говорит: "Уважаемые судьи, мой муж такой бабник, такой подлец и алкоголик - заставьте его со мной жить!!!" Много в письме перечисляется из того, сколько женщина всего потеряла и перенесла из-за такого поведения мужа. Но когда он ее просит остаться - остается. Зачем? Чтобы и далее терять и терпеть?
Вполне может оказаться, что "плохо" в случае ухода для женщины то, что она "отдаст своего мужчину другой"; и плохо будет в первую очередь то, что другая "якобы победила". Или в любом случае - плохо будет оттого, что от женщины ушла ее собственность, на которую она имеет право посредством "штампа" (это - несмотря на сообщение о ее "материальной зависимости"...) Или плохо то, что нарушаются те самые "общепринятые правила", по которым женщине важно жить.

...И еще один вопрос. А чего хочет автор письма? Каков ее "заказ"? Можно, конечно, сказать - мол, нужна помощь по сохранению семьи. А вот тогда другой вопрос - есть ли тут на данный момент семья? Как это определить - вот тут могу предложить посмотреть :). Там даже есть "признаки семьи".
Там же в подразделе о супружестве сказано, как "настоящая супружеская семья" может обращаться с "третьими лишними" и со всякими "треугольниками и прочими многоугольниками". Вот тут, как видно, этого подавно нет.
А главное, если исходить уже из "критериев наличия именно семьи" - в этой паре нет объединения, в том числе экономического. Да, да - скорее всего и экономического нет - несмотря на то, что жена "материально зависит от мужа". То есть даже если она домохозяйка, а он добытчик - она, говоря о зависимости, может ощущать себя в положении нахлебницы; то бишь он ее вклад в экономику семьи с помощью домашней работы ценит вряд ли.
И потом, у этой пары откровенно разные "семейные понятия". Муж считает, что ему нужна личная свобода, он имеет право делать что хочет и у жены не должно быть к нему никаких претензий, мало ли с кем он спит - главное, что формально он "ее не бросил и даже к ней вернулся" (может быть, в том числе затем, чтобы опять пользоваться ее вкладом по устройству быта?).
У жены же понятия свои: муж должен никуда не ходить на сторону, в гости нужно ходить только семьей, а также жена имеет полное право читать мужнину личную почту и вообще вести себя как мамочка непослушного подростка "в переходном возрасте".
Более того - в этих "разных понятиях" прослеживаются явно "пересекающиеся интересы"...
И пока тут, увы, нет прочной базы для переговоров и компромиссов. 
И самое главное, что подтверждает то, что вместо семьи здесь едва ли не десять лет уже коммунальная квартира: НЕТ готовности и желания искать компромисс! Ни у жены, ни у мужа. Уточню на всякий случай: компромисс имеется в виду такой, который устраивал бы ОБОИХ. А не такой, какой предлагает, скажем, муж: "Я формально с тобой живу, а больше пусть тебя ничего не касается - вот и всем нам будет хорошо".

…Еще раз перечитал исходный текст, вот что бросилось в глаза еще кроме всего прочего: "…не хочется лишать ребенка отца, который наконец занялся сыном." Ключевое слово тут - "НАКОНЕЦ". Напомню - ребенку 14 лет :) Психология взаимоотношений между папой и сыном в таком случае может быть очень сложной. Несмотря на то, что мама пишет "они друзья". 
И вообще, возможно, женщине опять-таки нужно "удержать мужа около себя, никуда не отпускать и никому не отдавать" (даже если у них уже 10 лет идет холодная война, плавно переходящая в горячую), а сын - это только повод: мол, "ребенку нужен отец - поэтому я ОТ СЕБЯ никуда этого отца и не отпускаю: жертвую собой, терплю его выходки, но ради ребенка"... Вновь напомню: "жить вместе только ради ребенка" часто бывает не полезно самому этому ребенку. А насчет "без отца" - так отец в любом случае остается отцом: об этом сказано как минимум в статье о Бинуклеарной семье.

…В итоге после прочтения письма складывается ощущение много раз встречающейся в заказах клиентов ситуации: "Я сам(а) менять в себе ничего не хочу, и то, как ведет себя мой спутник жизни - мне тоже не нравится; причем мне неважно, почему и отчего это происходит, главное - скажите, где у него кнопка, на которую можно нажать - и он опять будет послушным, ручным и не будет уходить гулять далеко от дома, а будет выходить в свет вместе со мной и представлять благополучную семью".
И сдается, что когда во многих подобных случаях звучит заказ "сохранить семью", следует его понимать как "сохранить или вернуть послушание мужа(жены), и т.п.". 
...И тем не менее, помочь автору письма - не значит заставить ее разводиться. А как ей можно было бы помочь - в итоге получается, что все равно конкретно и однозначно и не ответить!.. Это разговор для серьезной работы - конечно, в том случае, если на самом деле есть желание эту проблему решать.

В начало страницы

Заказы «Электронного доктора», наиболее подходящие к статье:
Я хочу быть матерью
Я хочу быть отцом
Я хочу верить жене
Я хочу верить мужу
Я хочу вернуть дочь
Я хочу вернуть жену
Я хочу вернуть любовь жены
Я хочу вернуть любовь мужа
Я хочу вернуть мужа
Я хочу вернуть смысл жизни

Темы: выбор психотерапевта, ответы на вопросы, профессия и карьера, семейные проблемы, смысл жизни.