Полная версия
ПСИХОТЕРАПЕВТ / ПСИХОАНАЛИТИК

Консультация 31

Дата создания: 23.04.2006
Дата обновления: 11.02.2011
"Я очень, очень завистлива"; "Не хочу подстраивать жизнь под ожидания родственников"; "Двухлетний ребенок бьется в истериках"; "Не могу разобраться со своей сексуальной ориентацией"; "До консультации психолога мы понимали друг друга с полуслова"

Консультация тридцать первая

 

 

 

 

 


"Подскажите, пожалуйста, что мне делать: я очень, очень завистлива. Меня это просто убивает. Я вынуждена отказываться от общения со знакомыми, друзьями. Мне тяжело быть неискренней (скрывать свою зависть).То, что завистливых людей много, и Моцарт тоже завидовал Сальери – как-то не успокаивает. Моя зависть цепляется ко всему, чему можно (чьи-то достижения, внешность, и многое другое), причем я и сама немалого достигла в своей жизни. Но все время кажется, что кто-то лучше! Научите, как относиться к людям, в чем то меня превосходящим. У меня уже невроз на этой почве." 


Комментарии участников Мастер-класса:


КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

Начнем с того, что если верить Пушкину – так это Сальери завидовал Моцарту, а не наоборот :)
Что касается зависти – то она бывает разная: в народе ее называют "белой и черной".
"Белая зависть" – это зависть конструктивная, если можно так выразиться. "У кого-то есть что-то лучше, чем у меня? Буду думать, что мне сделать, чему научиться, как измениться, сколько заработать, чтобы у меня тоже это было, а может быть, и еще лучше". По большому счету такая зависть стимулирует человека двигаться вперед. 
"Черная зависть" – деструктивная: "У кого-то что-то есть, а у меня нет? Давай тогда и его вещь разобьем, его достижения оплюем, его самого унизим – чтобы ни у меня, ни у него ничего не было!"
Но если вам упорно кажется, что "все вокруг лучше вас и поэтому вам нет никакого смысла с этим бороться" – подумайте, нет ли у вас где-то "на задворках сознания" такого ощущения, что "в мире все вам что-то должны". И если кто-то в чем-то оказался "лучше вас" – так это, мол, не вам стоит "за ним тянуться", если уж для вас это принципиально, а ему нужно самому "отказаться от своих достижений, чтобы вас не обижать…" Если у вас действительно есть подобные мысли, то ваша зависть никогда не окажется конструктивной и стимулирующей. Просто поймите, что никто вам в реальности ничего не должен (если не брал у вас в долг). И вы сами сможете добиться многого – ЕСЛИ ЗАХОТИТЕ. Причем захотите не "получить что-то", а "добиваться чего-то". А это разница.
Ведь на самом деле никак не сильный завидует слабому, а наоборот – слабый сильному. Поэтому если не хотите быть "психологически слабой" – учитесь направлять вашу зависть в конструктивное русло. А если этому упорно что-то "мешает изнутри" – тогда это уже разговор не для заочного общения с психотерапевтом. Ибо зависть – это на самом деле не такое однозначное чувство.

В начало страницы

 

 

 


"В отношениях с родителями и старшими родственниками у меня, сколько себя помню, царит напряжённость, и доверительными их ну никак нельзя назвать. Мне уже давно за 20, позади ВУЗ. Вернее, ещё не совсем позади - осталась аспирантура, на которую поступил, во многом "с подачи" деда, диссертацию писать начал, но за год до окончания разочаровался в этой затее окончательно. А бросить нельзя - у всех родственников это самая главная причина гордости за меня и самое главное жизненное ожидание. Я понимаю, что было бы неправильно подстраивать свою жизнь под ожидания родственников, но если я брошу - боюсь, для них это будет слишком серьёзным ударом - и так здоровье уже "не то", да и проблем хватает. 
У нас сложилась такая ситуация, что все стали своего рода "заложниками" проблем друг друга. Старшие родственники то болеют, то у них что-то случается, и им снова надо мчаться на помощь. А как же иначе - ведь "долг" зовёт! Я уже давно подумываю о том, чтобы снять квартиру и жить отдельно от родителей, с которыми никак не могу спокойно ужиться - но у отца периодически начинаются запои, и мне приходится буквально силой наводить порядок, удерживать его от покупки очередной дозы спиртного и т.д. Мне такая роль полицейского противна и плюс к тому это ведь ничего не меняет - ну закончу я таким образом его запой - так ведь пройдёт неделя, и он опять за своё, и так будет продолжаться бесконечно. С ужасом думаю, что будет, если меня вот в таком случае дома не окажется, чтобы его остановить. 
С другой стороны, само присутствие родителей дома мне в тягость. На работе стремлюсь сидеть до последнего, лишь бы не проводить вечер дома, а придти домой и по возможности сразу лечь спать. Выходные ненавижу - если нет денег на то, чтобы куда-нибудь исчезнуть на весь день из дома (или не с кем)- то запираюсь в своей комнате и в отвратном настроении дожидаюсь понедельника. А причина - натянутые, напряжённые, недоверчивые отношения. Я уже не хочу никакого доверия, не хочу, чтобы мать (в основном проблемы именно с ней, у неё какая-то неоправданная претензия на лидерство в семье) принимала участие в моих жизненных решениях, стараюсь по минимуму делиться с ней и другими родственниками какой-либо информацией. А всё из-за их (а в основном - матери) постоянного стремления по любому поводу поучать, критиковать, опровергать мои представления (это вообще уже "хобби"), пытаться с меня "спрашивать", манипулировать, давить на чувство вины или долга. Чуть только возникнет очередная "тёрка" - переходим на крик, по любому поводу, вплоть до того, чему где надлежит храниться в моей комнате. Я не даю взять над собой верх (уступить не могу и не хочу), но никакого удовольствия мне эта "победа" не доставляет, а остаётся только чувство вины и обиды, в том числе и на самого себя. Дурдомные, одним словом, отношения. Однако... Если начинаю вместо латания "тришкиных кафтанов" жизни родственников заботиться о самом себе - надо мной дамокловым мечом возникает невысказанное (или высказанное!) обвинение в эгоизме. Вот и выбор (он же, собственно, и суть моего вопроса) - что делать? Перестаивать отношения с родственниками? Отселяться (опять же финансово это трудно будет, но возможно) и отдаляться по возможности от их проблем?" 

 

Комментарии участников Мастер-класса:


КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

Любой конфликт – это то или иное "пересечение интересов". В частности, конфликт в описываемой вами области чаще всего заключается в том, что, как в известной песне, "родителям хочется, чтобы мы оставались детьми". Тогда как сами дети уже давно взрослые, совершеннолетние, самостоятельные личности… В вашем случае это может оказаться одной из причин того, что вас частично вынудили пойти в аспирантуру – так как у старшего поколения могла быть неосознанная цель "затянуть ваше студенчество", сиречь период вашего обучения. Ибо пока вы учитесь – вы-де еще не взрослый человек :) А вам это обучение во многом потому может казаться некомфортным, что вы делаете "не свое дело", учитесь не для себя, а для кого-то другого. И неважно, что этот "другой" – возможно, один из ваших близких родственников…
Но с другой стороны, в ваше собственное сознание тоже довольно крепко въелись мегасемейные отношения, в которых "старший всегда прав" и никто из младшего поколения не имеет права на самостоятельное управление собственной судьбой. И в частности, исходя из вашего письма - вами откровенно манипулируют с помощью "слабого здоровья" (да хотя бы того же алкоголизма отца). 
Но как бы то ни было – за вас решения здесь не примет никто. Решать только вам: либо, несмотря на оказываемое давление, все-таки дистанционироваться от "родственного прессинга", либо "сдаться на милость победителя". Решение тут вовсе не такое уж однозначное: хотя бы потому, что строить психологическую дистанцию в мегасемье – дело не простое и достаточно болезненное. Однако и "сдаваться на милость" тоже может быть тяжело. И только вам определять, что лично для вас будет тяжелее.
Потому что может статься так, что при всех проблемах "родственного давления" оно и вправду может оказаться для вас в итоге более приемлемо, чем самостоятельная жизнь – в случае, если вы к такой жизни сами еще не готовы… В том числе еще не готовы принять в этой области ваше собственное, самостоятельное решение.
Другое дело, если вам для этого решения не хватает какой-то информации: о специфике взаимоотношений в вашей семье, о реальных мотивациях родственников, о себе и своих возможностях, наконец… Но тогда получать эту информацию эффективнее не заочно, а в процессе непосредственной консультации.
А что касается эгоизма – так он вполне может быть и разумный.

В начало страницы

 

 

"Нашему ребенку 2.1 года. Разговаривает пока плохо: в основном звуками, полусловами. Растет в родительской любви. Развит хорошо: очень многое знает, понимает, выполняет просьбы. Но когда что-то не по его желанию, а мы продолжаем настаивать, бьется головой об пол, стену до синяков (чаще это связано с "нельзя", "не забирай", "не делай"). Пробовала игнорировать, наказывать (ставлю в угол), объяснять, успокаивать. Ни одна тактика успеха не принесла. Это началось около 1 года. Думали - перерастет. Заканчивается обычно истерикой. Когда он сам немного успокоится, беру его на руки." 


Комментарии участников Мастер-класса:

 

КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

Действительно, в первую очередь было бы желательно исключить физиологические причины такого поведения. Но должен вам сказать, что по статистике физиологические проблемы являются причиной подобных поведенческих эксцессов ребенка в достаточно ничтожном проценте случаев. А все процесс – увы, издержки воспитания…
В связи с этим вопрос, который уже был задан: что значит "ребенок растет в родительской любви"? Не могло ли оказаться так, что "родительской любовью" вы невольно называете некоторую вседозволенность, в атмосфере которой растет ваш малыш? И ему откровенно непонятно, что значит обращенное к нему слово "нельзя" – именно потому, что ранее ему было "все можно"?
И еще вопросы.
Вы пишете, что пробовали и уговаривать, и объяснять, и наказывать, и игнорировать – но как долго пробовали? Какова была степень вашей настойчивости, а также справедливости (в том числе с позиции ребенка)? Или, может быть, вы пробовали разные "способы", скажем так, "методом инженерного тыка" – один-два раза не сработало, значит, не подходит? А также не было ли ситуации, когда "папа говорит - нельзя, а мама – можно", и наоборот?
Вы пишете, что "продолжаете настаивать". И в то же время говорите, что "пробовали объяснять". Объясняли ли вы, "ПОЧЕМУ нельзя то или иное"? Понятно ли было это объяснение ребенку? Или вы именно настаивали то типу "нельзя, и все, потому что родители так сказали"?
Каков обычно результат такого поведения вашего ребенка? Он в итоге получает то, что ему хотелось, или нет?
Может быть, ваш ребенок изначально весьма эмоционален, а сбрасывать эти эмоции ему негде. К примеру, ему редко удается побегать, посмеяться громко, покричать во всю силу легких – даже на улице. А эмоциональные переживания (причем не обязательно только лишь отрицательные) накапливаются, и в итоге трансформируются вот в такую непроизвольную истерику…
После такого бурного реагирования вы берете ребенка на руки. Не оказывается ли так, что за подобное поведение ребенок получает, извините за цинизм, сразу два удовольствия: и эмоции накопившиеся сбросить, и у мамы на руках посидеть? И что ему тогда может помешать и далее добывать эти удовольствия тем же способом (особенно если иных методов их получения он пока не знает, а извне ему этих самых иных методов не предлагает никто)?
…Как видите, в режиме заочного консультирования вопросов оказывается больше, чем каких-либо рекомендаций. Все потому, что взаимоотношения родителей и ребенка зависят от множества мелочей. А информации об этих именно ваших мелочах в вашем письме, естественно, не хватает.
Так что заочно могу сказать лишь одно. В подобных случаях основой успешной коррекции подобного поведения является, во-первых, адекватно выбранная тактика реагирования, во-вторых – настойчивость в ее применении (несмотря на возможные первые неудачи), и в-третьих – единство обоих родителей по отношению к такому поведению ребенка (а не то, что один ругает, а другой жалеет). Но определить что-либо более подробно, хотя бы то, какая тактика будет наиболее адекватной именно в вашем случае – в режиме заочного консультирования не представляется возможным.

В начало страницы

 

 

 


"Моя проблема (по крайней мере я склонен считать это именно проблемой) достигла той стадии на которой нужно принимать ответственное решение. 
Дело в том, что я не могу разобраться со своей сексуальной ориентацией. В одной из ваших статей написано, что мозг говорит "Я гетеросексуал", а что-то внутри с этим вовсе несогласно.
Сейчас мне 23 года, я имел редкие случайные связи с женщинами, и более постоянные (можно сказать, отношения) с мужчинами. При этом разумом я настроен на создание гетеросексуальной семьи, но у меня существует какой-то барьер в общении с женщинами, все близкие отношения с противоположным полом в конечном итоге я свожу просто к дружбе, как будто боюсь, возможно неудачи в постели, возможно чего-то еще. С мужчинами общение строится проще (а может просто привычнее), но постоянно мучает чувство вины, недовольства собой. И в конечном итоге я не могу продолжать даже эти "неправильные" отношения.
В то же время, серьезное влияние на меня оказывает мама (год назад она узнала что со мной происходит), постоянно говорит, что мне нужно завести девушку. Я с ней согласен, но никак решиться не получается и все снова идет "по накатанной".
Недавно задумался о помощи психотерапевта или психоаналитика, но, к сожалению, нахожусь далеко от "цивилизованного мира": во Владивостоке, хотя, периодически бываю в Москве. В то же время как-то непривычно обращаться с интимной проблемой к специалисту в нашем небольшом городе.
Скажите, пожалуйста, возможно ли изменение и закрепление гетеросексуального поведения в такой ситуации и насколько Вы можете мне в этом помочь." 

 

Комментарии участников Мастер-класса:

 

КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

Давайте начнем с того, что заочно я в любом случае не смогу определить, насколько вы в реальности, скажем так, "не гетеросексуал". Человеческая сексуальность - вещь чрезвычайно неоднозначная, не говоря уже о том, что все люди в той или иной степени бисексуальны.
Потом, по логике, если даже у вас на самом деле имеется гомосексуальное влечение, то "закреплять у вас гетеросексуальное поведение" - по сути значит вас изнасиловать. И вообще желательно разобраться в режиме очной работы, что создает вам те или иные проблемы в полоролевом поведении. А причин таких может быть много: от определенных трудностей в общении, не относящихся к сексуальной сфере, до неосознанного протеста против маминого "тебе НАДО завести девушку". 
Кроме того, вам, судя по вашему письму, и с мужчинами сложно выстроить стабильные отношения. Так что вероятнее всего, дело не в половой принадлежности ваших партнеров, а в каких-то лично ваших внутренних проблемах адаптации, общения и т.п. Может быть, вам вообще стоит начать с того, что перестать в принципе подбирать себе партнеров, а какое-то время пожить одному, в том числе без цензурного "тебе надо…" – и спокойно разобраться в себе, в своей личности, в своих потребностях и т.п. 
Понять, что и почему с вами происходит – 90% решения проблемы. И я могу помочь вам в этом разобраться , но в процессе непосредственной работы в кабинете.

В начало страницы

 


"Наверное, искренне ответить на мой вопрос достаточно нелегко - психологи наверняка соблюдают правило солидарности, но я все же спрошу. У нас с другом начался тяжелый период в отношениях - какое-то отчуждение и непонимание друг друга. Я искала проблему в себе, и испытывала (и испытываю) постоянное чувство вины - что именно я виновата. Я обратилась к психологу. Мой друг тоже согласился посетить психолога (другого). Когда мы приехали к ней, я спросила - принимает ли она пары и что нам необходима помощь, что мы хотим сохранить отношения. Она сказала что поговорит только с ним. После разговора с психологом мой друг ничего мне не рассказал - улыбнулся что это их с психологом секреты. Я не стала расспрашивать. Но недавно прочитала в isq что он рассказал другу про свой поход к психологу... Меня это поразило. Он сказал что его бесит то, что в магазине я долго рассматриваю разные подсвечники, гели для душа, в общем всякие 'финтифлюшки', в то время как он сказал что мы быстро посещаем магазин и уходим... Обычно это всегда говорится в шутку, мы вместе хихикаем и все понимают что хоть на 5 минут но я остановлюсь посмотреть на красивые вещицы :) После напряженного рабочего дня меня это расслабляет - когда я смотрю, трогаю красивые вещи. Особенно если учесть что мы никуда с ним не ходим - ни в кино, ни в театры... Как только соберемся - он или плохо себя почувствует, или захочет спать или машину срочно нужно будет ремонтировать или за запчастями ехать, или настроение испортится или денег станет вдруг мало для того чтобы куда-то пойти...  И я остаюсь вместе с ним и никуда не иду... А магазин получается как развлечение и отдых... И вот психолог ему сказала - что да, то что она задерживается, это пренебрежение Вашими желаниями. А также, что мы такие разные - Ваша подруга такая активная, а Вы такой спокойный (оооо, это маска :) ) - и что вот, конфликт интересов... Мы ведь обратились за помощью чтобы мы лучше понимали друг друга и каждый учился уступать и не обращать внимания на мелочи, переводить все в шутку. Скажите, корректен ли такой подход специалиста? Или подход психологов такой - мой клиент платит и все что он рассказывает будет комментироваться мной исключительно с положительной точки зрения. Т.е. клиент всегда прав? Честно говоря, после консультации мой друг уверовал что я пренебрегаю его желаниями и что меня действительно нужно проверить - такая ли я положительная на самом деле какой кажусь. А также уверовал что мы противоположности и в социальном плане поэтому отталкиваемся. Да это просто смех. Мы всегда понимали друг друга с полуслова. И если нужно уступать - я обычно уступаю. И конечно, прочитав его выводы после консультации - я шокирована. "

 Комментарии участников Мастер-класса:

 

КОММЕНТАРИЙ ДОКТОРА НАРИЦЫНА:

Дело тут не в "солидарности психологов" (учитывая еще и то, что я-то не психолог, а врач-психотерапевт), а в том, что происходящее в кабинете обычно не предназначено для посторонних ушей. Так что, возможно, ваш друг изложил не то, что реально было сказано консультантом, а так скажем, "свое личное преломление услышанного". Вы же в ответ стали "пытаться искать виноватого" – а это тоже не самая конструктивная позиция.
Для меня, как для представителя консультативной психотерапии, все обратившиеся за консультацией априори ПРАВЫ – только по-разному. Обратись вы оба ко мне, да еще с (порой негласным) вопросом "кто прав" – я бы так и сказал: и вы правы, и ваш друг тоже. Только правота у каждого своя. Вообще одна из особенностей консультативной психотерапии – в ней не выносится "диагноз-приговор" типа "вы разные личности и друг другу не подходите". Потому что, прежде всего, - одинаковых личностей изначально не бывает, все люди разные! А потом, даже вывод "вы такие разные" не означает непременного следствия "… и значит, вы не уживетесь вместе". Много раз приходилось говорить – даже самые противоположные противоположности могут гармонично существовать рядом и даже дополнять друг друга, но при следующих условиях: если, во-первых, у них есть ВЗАИМНОЕ желание и заинтересованность идти друг другу навстречу и строить эти совместные гармоничные отношения; во-вторых, если у них обоих есть логика и интеллект, а не только эмоции и штампы типа "мужчине женщину не понять никогда – и наоборот"; и в-третьих, если у обоих есть готовность приложить к построению гармоничных отношений прежде всего СВОЙ труд – а не рассчитывать на то, что "партнер(ша) изменится, а я так обойдусь." 
В вашем случае, судя по письму – уж простите, но создается впечатление, что вы отправились к психологу на самом деле не "находить общий язык", а выяснять, "кто из вас прав, а кто виноват". Именно поэтому, полагаю, вы выбрали двух разных психологов – потому что каждому наверняка бессознательно хотелось, чтобы именно его назвали правым, а у одного психолога вроде как такое невозможно :)
И еще один момент. В начале вашего письма вы говорите, что у вас "тяжелый период в отношениях – отчуждение и непонимание друг друга". А в конце пишете, что "всегда понимали друг друга с полуслова". Согласитесь: эти два утверждения - взаимоисключающие. Значит, где–то – либо в одном, либо в другом – вы обманываете сами себя. И подозреваю, что происходит это с утверждением "мы всегда понимали друг друга". Потому что если бы так было на самом деле – то ваш друг никоим образом бы не возражал против того, что вы рассматриваете безделушки в магазине, а вы бы не предъявляли ему претензий за то, что ему не всегда хочется ходить с вами в театры…
И последнее: насчет семейной (партнерской) терапии. Это тоже далеко не так просто, как вам кажется. И тоже не раз приходилось говорить (как минимум здесь), что для успешной парной терапии как раз нужно начинать работать с каждым отдельно, чтобы выяснить его(ее) личные проблемы (как правило, пересекающиеся с проблемами другой половины). А потом уже "помогать находить общий язык", если таковой заказ действительно имеется (как и реальная готовность самих "половинок пары" идти друг другу навстречу и друг друга понимать).

В начало страницы

 

Заказы «Электронного доктора», наиболее подходящие к статье:
Я хочу верить близким
Я хочу вернуть любовь родных
Я хочу восстановить привязанность родных
Я хочу выяснить отношения с родными
Я хочу добиться внимания родителей
Я хочу добиться любви родных
Я хочу добиться привязанности родных
Я хочу избавиться от истерик родных
Я хочу избавиться от конфликтов с родными
Я хочу избавиться от неопределенности в отношениях с родными

Темы: зависть, маленькие дети, мегасемья, ответы на вопросы.