|
|
|
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗЕН?
"Это у них, там, говорят: "У меня все о'кей, я хожу к психоаналитику".
А у нас говорят: "Дело труба, хожу к психотерапевту...""
Андрей Курпатов, питерский психотерапевт
Все мы в жизни ставим себе какие-то цели и стараемся двигаться к их
осуществлению, предпринимая для этого те или иные шаги. Но, увы, нередко в
реальности всё получается совсем не так, как хотелось: те или иные стремления не
совпадают с реальностью, или реальность оказывается совсем не такой, как
ожидалось. Так или иначе – на пути движения к поставленным целям что-то не
получается, а потом не получается системно: как говорится, «Хотелось как лучше,
а получилось, как всегда».
Налицо, как говорится, конфликт взаимодействия конкретного человека (личности) с
окружающей его средой (социумом, обстоятельствами и т.п.) И чтобы выйти из этого
конфликта, а также впоследствии в подобные ситуации не попадать и соответственно
добиться поставленных целей в том виде, в котором ожидалось, человеку порой
просто не хватает дополнительной информации о собственной личности и об
окружающей его среде.
Именно поэтому я часто говорю, что я даже не столько психо-терапевт и
психо-аналитик, сколько в принципе системный аналитик больших и сложных систем
под названием "человек-человек" и «человек-среда». А точнее – «конкретный человек (мой клиент) – и
окружающая его среда, социум и т.п.» Я помогаю своим клиентам разобраться в
механизмах взаимодействия этой среды и конкретной личности, понять причины сбоев
в работе этих механизмов и возникающих пробуксовок в достижении поставленных
клиентом целей. А также отладить и настроить его взаимодействия со
средой так, чтобы все механизмы работали ему на пользу, служили ему долго и
далее могли бы использоваться самостоятельно, уже без моей помощи.
И основное направление моего сотрудничества с клиентом – не «отнять» у него
что-то, а «прибавить и преумножить»: его знания, здоровье, благосостояние и
качество жизни вообще.
Но еще раз повторю, что для решения задачи мало одних моих профессиональных
знаний: необходимо еще и ваше желание что-то решать. Именно поэтому в
предварительной телефонной беседе со своим клиентом я прошу его «сформулировать
заказ». Не просто сообщить мне о какой-то своей проблеме, а изложить, что мой
клиент намерен с ней делать, а также как он представляет свою жизнь после того,
как эта проблема будет решена.
К примеру, не «у меня депрессия, проблемы в семейной жизни, я одинок и мне
тяжело общаться с людьми», а несколько иначе:
- у меня депрессия, но я хочу от нее избавиться, чтобы обрести жизненную
активность для движения к…
- у меня проблемы в семейной жизни, и я хочу в них разобраться и решить их для
того, чтобы…
- я одинок, и мне это мешает осуществлять такие цели, как…
- мне тяжело общаться с людьми, а мне это необходимо для того, чтобы…
И так далее, и тому подобное.
Но как ни парадоксально – я вовсе не требую непременно готовых ответов. Для
эффективной работы, если хотите, нужна как минимум готовность представлять себе,
что будет с вами завтра или послезавтра, когда вы избавитесь от ваших нынешних
проблем. Представлять - не от чего вы уходите, а к чему вы придете. Не что у вас
в жизни отнимают (хотя бы ту же депрессию), а что вы в результате этого
обретете. Иначе вполне может случиться так, что «отними» у вас депрессию,
одиночество, семейные проблемы – и на образовавшемся пустом месте возникнет
новая проблематика. Поэтому мы с вами не просто «избавляем вас от каких-то
неприятных вещей» - мы заменяем их приятными, полезными, продуктивными лично для
вас.
И поэтому максимально полезен я смогу быть тому, кто знает: вложив деньги в
консультацию и затем изменив что-то в своей жизни, он с лихвой эти вложения
окупит. Потому что весь его жизненный модус впоследствии станет более
продуктивным, и соответственно, траты окажутся выгодными инвестициями в
собственное благополучие.
***
А еще приходится говорить, что я самый обыкновенный (для цивилизованного мира)
врач-психотерапевт, а не колдун и не шаман. И невыполнимых, нереализуемых
заказов при всем желании не беру. Чтобы вы примерно могли представить, какой
заказ (или форма заказа) чаще всего оказывается невыполнимой – приведу ряд
примеров.
"Сделайте меня уверенным в себе" – очень частый
заказ именно в такой формулировке. А когда начинаешь уточнять, что вкладывается
в это понятие со стороны конкретного клиента – чаще всего выясняется, что ему бы
хотелось стать не столько уверенным, сколько самоуверенным. Что называется,
"рыцарем без страха и упрека": таким, у которого нет ни знаний о принципах
взаимоотношений в социуме (и потому он ничего не боится, ибо не видит, что и
откуда может ему угрожать), ни памяти, хранящей в качестве жизненного опыта его
прошлые ошибки – и потому ему не в чем себя "упрекать". Вот такого заказа я тоже
не выполню - потому что по сути это значит "лишить человека имеющегося у него
интеллекта и аналитических способностей". Этим есть кому заняться и без меня:
куда проще выпить хорошую дозу спиртного и сразу станет море по колено :)
Но если вы действительно хотите получить "уверенность в себе", а не
пустопорожнюю самоуверенность – то это несколько сложнее. И здесь я могу вам
предложить не ломать себя как личность, а научиться пользоваться своим
интеллектом, применяя себе во благо все преимущества вашей индивидуальности.
Быть увереннее именно в СЕБЕ, в своих особенностях – пусть и отличающихся от
других. Может быть, где-то не переть напролом, а выбрать некие "обходные пути" –
но дойти до результата быстрее. И по жизни в сумме все равно оказываться
победителем. Может быть, куда чаще, чем самоуверенный наглец "без страха и
упрека".
Конечно, для такого заказа тоже нужен не просто интеллект, а желание им
пользоваться, его нагружать и тренировать. И если все это у вас есть – вам будет
куда проще развить именно такую "уверенность в себе", чем полностью перекраивать
себя вопреки своим личностным свойствам (что на самом деле вряд ли у вас
получится…)
"Помогите моему сыну, мужу, папе… моей жене, дочери, маме…" и т.д. Чаще
всего далее звучит просьба "помочь так, чтобы он или она вел(а) себя так, как
этого хотелось бы самому заказчику. Но я не могу силовыми методами повлиять на
поведение некоего третьего лица, даже если это лицо ко мне в кабинет доставят
под конвоем. И если у вас возникает желание повлиять на чье-то поведение с
помощью психотерапевта или кого-то еще (потому что поведение этого человека
чем-то вам не нравится) – представьте на минуточку, что кто-то (кому точно так
же может не нравиться уже ваше поведение) захочет точно такими же методами
повлиять на вас. Вам это понравится?
Поэтому в подобных случаях - при просьбе фактически "перевоспитать" кого-то из
знакомых и членов семьи - я предлагаю этот заказ облечь в несколько иную форму.
Если кто-то из вашего окружения своим поведением доставляет вам серьезные
проблемы, я могут помочь вам изучить эту ситуацию в подробностях, и в частности
- понять мотивы конкретного лица к такому поведению. Тогда вы, зная все
подробности и всю "подноготную" ситуации, при желании сможете замотивировать
искомое лицо вести себя определенным образом (и вы будете точно знать, чем можно
его к этому замотивировать). Такой заказ уже более реален, хотя сложен для
самого заказчика – это ж надо будет что-то самому изучать, во что-то вникать,
как-то, скорее всего, пересматривать и свою политику действий в данной ситуации,
корректировать и свое собственное поведение тоже… И самое главное в данном
заказе – помогать я все равно в итоге буду не "кому-то третьему", а тому, кто
обратился ко мне с заказом и пришел на консультацию.
Точно так же и в случае, если вы не хотите никого из близких "перевоспитывать",
а просто полагаете, что человеку "нужна помощь психотерапевта", а сам он по
какой-то причине за ней не обращается. И вы искренне хотите ему помочь, и не
знаете, как. Сразу должен вам сказать. что в таком случае вы можете помочь
только ИНФОРМАЦИЕЙ – о том, какие бывают виды психотерапии, где и как работает
тот или иной психотерапевт и т.п. И то, если ваш близкий готов от вас такую
информацию принять. А если и информация подобная ему не нужна, и сам он не особо
стремится как-то участвовать в решении своих же проблем – так может, и не надо
ему помогать? Может быть, ему его проблемы чем-то приятны и выгодны (бывает и
такое)? Или по его мнению, у него вовсе нет никаких проблем? Другое дело, если
проблемы из-за его поведения возникают у вас. Но тогда опять же есть смысл
говорить конкретно о ваших проблемах в связи с той или иной напряженной
ситуацией (и о помощи лично вам в ее разруливании), а не о психотерапии в пользу
того или иного "третьего лица".
Бывает много заказов, основанных на общепринятых формулировках, за которыми в
жизни скрываются самые разные понимания и смыслы. Что, например, конкретно в
вашем представлении значит заказ типа "хочу стать счастливым(ой)", "хочу, чтобы
он(а) меня любил(а)", "хочу успокоиться", "хочу нормально жить" и т.п.? Как
вроде бы ни странно - но в такие понятия, как счастье, любовь, покой и особенно
норма - разные люди вкладывают совершенно разные представления! Здесь необходимо
начать с уточнения: что конкретный человек имеет в виду, произнося то или иное
общепринятое слово или выражение? Так что я могу задавать в предварительной
беседе некоторые, достаточно парадоксальные на первый взгляд, уточняющие вопросы
– некоторым они кажутся чуть ли не издевательскими ("мол, это слово или
выражение и так всем понятно, зачем его уточнять?") Но на деле-то сплошь и рядом
в общепринятые понятия разные люди вкладывают разный смысл… И это необходимо
уточнять в первую очередь для того, чтобы понять – насколько, в конце концов, вы
адекватно представляете вашу ситуацию, и насколько я вам в этой ситуации могу
помочь, и в чем конкретно. Так что не обижайтесь на подобные вопросы – мол,
"всем это и так понятно". Ибо в психотерапии особенно опасно опираться на
общепринятые штампы и лозунги.
Встречаются ситуации, когда заказ, обращенный ко мне как к специалисту, вроде
бы вполне выполнИм, однако я с клиентом не работаю. Это происходит в двух
случаях:
- когда клиенту хочется, чтобы его проблему в общем никак не трогали, а только
лишь его "пожалели, погладили, сказали, какой он несчастный и т.п.";
- или когда клиенту хочется, чтобы его в той или иной ситуации "наставили на
путь истинный твердой рукой" (подчас без его личного участия).
В первом случае разумнее (и дешевле!) обращаться к
утешительному психотерапевту, а во втором
– к директивному.
Я же, как психотерапевт консультативного
(лоцманского) направления, в состоянии помочь только "капитану свой судьбы".
То есть тому клиенту, который действительно настроен что-то в своей
проблемной ситуации менять, причем в первую очередь с задействованием СВОИХ сил,
времени, интеллекта и прочих резервов. Кто активно готов идти вперед, и кому
требуется помощь психотерапевта-"лоцмана" для совместной разработки наиболее
эффективного маршрута движения. Как я работаю
"Инструкция по эксплуатации психотерапевта"
Как записаться на прием
Кабинет
|
|
