|
ПРЕОДОЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ, ЛИЧНОСТНЫХ И БЫТОВЫХ КРИЗИСОВ
Вы потеряли работу...
Если у вас найдется вначале мужество признать факт вашей неудачи, а потом – готовность бороться с ситуацией и искать дальше – вы наверняка свою проблему с работой решите. При этом следует еще учитывать, что потеря работы бывает по разным причинам...
Зависть
Слово "зависть" совершенно не зря родственно слову "видеть". Завидующий, как правило, на самом деле оценивает "обстановку для зависти" только на основании того, что видно "невооруженным глазом" – не заглядывая вглубь. Следовательно, завидующий считает, что человеку "просто повезло". А ему самому, соответственно, нет. И наконец, зависть возникает там, где ощущается, "потенциальный риск того, что некто возьмет над вами несанкционированную власть.
"Кризис среднего возраста"
Измены, разводы, напряжение в отношениях с детьми и родителями, сложности на работе и даже пресловутая «потеря смысла жизни»... Мало кто знает, что вышеприведенные жалобы чаще всего являются разными ипостасями одного явления, которое психологи называют «экзистенциальным кризисом», а журналисты – «кризисом среднего возраста».
Кризис финансовый
Сейчас про кризис не пишет только ленивый. Про то, как все теряют работу, про то, что всё дорожает, и что вообще всё будет плохо и наступит отдельно взятый апокалипсис в отдельно взятой стране.и мало кто дает себе труд просто сесть и подумать – что вообще происходит и что, как говорится, делать. А вот если подумать – выводы могут быть интересные...
Лень
Качество под названием "лень" в нашей системе ценностей однозначно не приветствуется. Но строго говоря, пороком (а тем более матерью всех пороков) считать лень неправомерно, поскольку она бывает нескольких разновидностей. Поэтому прежде стоит разобраться - какая бывает лень и что скрывается изначально за каждой из ее ипостасей? А следовательно, что и как делать, если лень мешает вам самому, или вы считаете лентяями своих сотрудников, супругов, детей?
Любовь и влюбленность
Издавна, из поколения в поколение, передаются от родителей к детям секреты "счастливой супружеской жизни". "Строить семью нужно по любви", - говорят одни родители своим детям. "Любовь пройдет ", - спорят другие. "Настоящая любовь не проходит", - возражают третьи. "Главное – отличать любовь от влюбленности", - резюмируют четвертые. Кто же прав? И есть ли вообще здесь единственная истина?..
Месть
Это чувство для человека как представителя биосферы в общем естественное - у наших "предков" оно возникло для защиты вида в целом и отдельной особи в частности. Но что собой представляет месть сегодня? Всегда ли смерть преступника становится реальным возмездием за содеянное? Почему нередко месть приводит к эскалации агрессии, а не к торжеству справедливости? И как быть с жаждой мести в более конкретных ситуациях: если вы попали в ДТП, подверглись насилию или ваш спутник жизни кого-то предпочел вам?
Смерть близких
Любая смерть, а особенно смерть близких - происшествие всегда неожиданное, даже если человек перед этим сильно болел и его скорая кончина вроде бы была очевидна. Как помочь тому, кто переживает кончину близкого человека?
Как пережить смерть близкого человека?
Как вывести человека из ступора в первые дни после потери? Многие идут за утешением в церковь: помогает ли это? Как уберечь от стресса ребенка? Как снять чувство вины за ссоры с ушедшим человеком? Как вести себя, если коллега по работе переживает недавнюю утрату? Часто в горе человек не ведает, что творит; как реагировать на его срывы? И тому подобное...
Фрустрация
Людям часто свойственно строить планы, намереваться чего-то достичь, или совсем просто, - надеяться на чудо. Но когда по тем или иным причинам планы рушатся, достижения не осуществляются, а чуда не происходит – многие (да практически все!) испытывают достаточно выраженные неприятные ощущения: напряжение, тревожность, разочарование...
Треугольник Карпмана
Стефан Карпман описал одну из наиболее частых коммуникационных моделей, к которой можно свести многие (хотя и не все) психологические игры. Эта модель получила название "треугольник Карпмана". В отличие от классических бёрновских игр, ведущихся по принципу Личность-Личность или Личность-Группа, треугольник Карпмана предусматривает трех "участников", причем все трое имеют в нем свои роли…
Чувство вины
Прежде чем говорить о структуре, причинах, видах чувства вины и о специфике работы с этим чувством – необходимо разобраться с определениями. Потому что фактическая вина и чувство вины – по сути совершенно разные вещи. И довольно часто "чувство вины" не имеет никакого отношения к реальной физической вине в чем-либо. Более того, вина – понятие юридическое, а "чувство вины", как и любое чувство, относится к компетенции психотерапевтов и психоаналитиков, так как идет из области бессознательного.
© Нарицын Николай Николаевич,
врач-психотерапевт, психоаналитик
г. Москва
 (916) 599-75-07,  (965) 229-40-29,
 (926) 752-09-26,  (495) 359-21-92
Секретарь: (916) 599-75-12
|
|
