"Я хочу добиться изменения характера"
«Хочу добиться» - едва ли не самый частый заказ, но при этом мало кто слышит определенные проблемы в его формулировке.Я часто говорю, но наши эмоции, наше бессознательное живет «здесь и сейчас», и нередко воспринимает те или иные слова «напрямую». Так, в частности, говоря «добиться», вы фактически говорите, что, «добиваясь», будете… «бить сами себя». Драться с самим собой. Сражаться. Бороться. Во что бы то ни стало, но добьетесь своих целей. даже вопреки вероятному внутреннему сопротивлению! Или – как вариант- будете упорно биться головой об стену, которая по тем или иным причинам перед вами оказалась. Или вы сами ее перед собой поставили, чтобы было обо что биться: как в известной фразе про то, что «мы ставим перед собой препятствия. чтобы потом героически их преодолевать».
В случаях, когда потенциальный клиент упорно говорит – не «достичь», не «прийти к», а именно «добиться» - я. обращая его внимание на специфику выбора термина, задаю ему следующий вопрос. Представьте, что на фехтовальную дорожку вышел спортсмен со шпагой - ОДИН, и начал сражаться сам с собой. Как вы думаете, кто победит? Однажды пришлось услышать такой ответ: "Победит шпага". Логично, потому что человек при таком раскладе в любом случае вряд ли выйдет победителем. А добиться по системе «головой об стену» можно разве что до сотрясения мозга, если не хуже. Вместо того, чтобы искать какие-то компромиссные варианты действий, договариваться (в том числе с самим собой), подбирать креативные решения – человек ведет битву. С разрушениями и потерями.
Поэтому я обычно предлагаю клиенту вместо того, чтобы «вопреки всему» чего-то добиваться, проанализировать и выяснить, есть ли возможности достичь поставленных целей без внутриличностных травм и разрушений? Вполне возможно, что мирный креативный путь будет быстрее и эффективнее, лишь бы клиент захотел этот пусть искать.
Изменить что-то – значит, сделать это что-то другим. Это в общем. А дальше начинаются частности: что нужно менять? На что менять? И для каких целей? Ответы на эти вопросы достаточно важны при проработке «стратегии изменения».
Безусловно, можно применять и широко известное «изменение методом тыка»: что-то вам в себе или ситуации не нравится – а если сделать вот так? Что-то изменится? Если изменится – в какую сторону? Нравятся ли вам эти изменения? А если вот этак сделать, что будет? Да, часть этих экспериментов может быть весьма увлекательной, но результаты почему-то обычно скорее удивляют или огорчают, чем радуют.
Поэтому, когда в заказе присутствует стремление к каким-то изменениям, я предлагаю клиенту идти «с конца»: вначале сформулировать хотя бы примерно, какой результат он планирует получить, а затем мы уже анализируем, как в данной конкретной ситуации и с помощью каких возможных маршрутов к этому результату можно прийти.
Характер по сути – это некий комплекс личностных свойств конкретного человека. К сожалению, данный термин вовсю узурпируется идеологами всех мастей, создавшими такие выражения, как «сильный характер», «русский характер» и так далее. Да, можно говорить о большем распространении тех или иных личностных особенностей у представителей определенных национальностей, но это влияет на особенности характера весьма опосредованно. Многое зависит от потребностей и задач самого человека, от его зависимости от требований социума, восприимчивости к специфике менталитета, группы жизненных мотиваций и т.п.
А уж о «сильном или слабом характере» - вообще нет смысла говорить серьезно: это весьма расплывчатые штампы, не имеющие с реальными характеристиками личности ничего общего. Потому что определенные особенности в разных условиях могут быть и позитивными, и негативными. Например, обыватели говорят, что «высокий рост лучше низкого», но, скажем, для работы на подводной лодке высокий рост скорее будет помехой, чем подспорьем. А вот на баскетбольной площадке – наоборот: да и то при желании игрок низкого роста может быть довольно эффективным в этой игре, история спорта знает такие примеры.
Иными словами, нет плохих или хороших характеров и плохих или хороших черт характера: есть те или иные проявления конкретно вашей личности, которые вам в вашей жизни мешают или помогают. А вот как сделать так, чтобы ваша личность была вашим помощником, а не помехой, как при необходимости подкорректировать проявление одних черт характера и развить имеющиеся другие – это уже тема для подробной личностной консультации.
Статьи по теме
Проблемы диагностики депрессии: тестирование по MMPI (СМИЛ) и особенности интерпретации итогового профиля
От теоретических выкладок и статистических исследований на тему депрессии практикующему специалисту когда-то приходится переходить к непосредственной работе с клиентом в депрессивном состоянии. И в частности, проводить различные диагностические обследования, выявляющие или подтверждающие предварительный со-диагноз "депрессия".
Синдром самозванца
"Синдром самозванца" – внутреннее ощущение, наличествующее у многих людей, внешне подчас довольно успешных. Несмотря на все возможные внешние регалии, дипломы, признание коллег и прочее, такой человек в глубине души постоянно боится, что его вот-вот разоблачат. Потому что он – "не на своём месте". Чтобы корректировать это ощущение, прежде всего необходим анализ того, откуда оно берётся, на каких кирпичиках, на каком фундаменте выстраивается.
О проблемах и преимуществах психастении
Психастения позволила людям, пусть и не всем, накапливать знания и вообще в них нуждаться. У таких людей существует выраженная потребность учесть максимальное количество "ветвления развития ситуации"; собирать не только основные сигналы, но и множество "дополнительных", побочных, неявно выраженных. И чем дальше развивалась наука, тем более востребованным и реально используемым оказывалось это свойство личности...
Нарциссизм: не всё так однозначно
Нарциссическая личность не стремится встраиваться в социум и как правило, не рефлексирует по поводу того, что социум его не принимает: нарцисс скорее меряет всех остальных по себе, а еще точнее - он изначально убежден, что он – персона грата, а остальные по сравнению с ним – просто недочеловеки. И поэтому у него есть неограниченные права и возможности, а другие должны его слушаться, а если не хотят – ну, им же хуже.
Сочетания личностных акцентуаций
...Представьте, что такой человек оказался в условиях сенсорной депривации (эмоционально-информационного голода). Самый распространенный случай - вынужден жить в одиночестве (физическом или психологическом). И круг общения у него минимальный, а то и вовсе никакой. По крайней мере, "возможностей самореализации", вернее, осуществления своих конституциональных потребностей - минимум...
Личностные акцентуации по MMPI (СМИЛ)
"Психологический портрет личности" каждого человека состоит из многих различных свойств, как картина - чаще всего из многих красок, или из многих оттенков пусть даже одного и того же цвета. Вот эти "краски" называются акцентуациями, и общее личностное описание складывается из них ВСЕХ: разумеется, у разных людей разные акцентуации выражены в разной степени, это и составляет итоговую "картину вашей личности".
"То, что называется характером: акцентуации, мотивации, субличности" - план-проспект
Предлагаемый издателям план-проспект книги о структуре личности и многомерном формировании так называемого характера.
Темы: структура и качества личности, черты характера.