"Я хочу повысить адекватность"
Если стоит задача что-то «повысить», значит, прежнее положение этого чело-то казалось человеку «недостаточно высоким, значимым, выраженным». И здесь уже не столь важно, о чем речь: о социальном статусе, самооценке, эмоциональной устойчивости или о чем-то другом. Но как известно еще из курса физики, повышать, поднимать что-то – это всегда некая работа: ронять и опускать несоизмеримо проще. Поэтому, думая о том или ином повышении, приготовьтесь вкладывать прежде всего собственные силы и интеллект.Потом, важно, в каком направлении вы хотите повышать что-то и до какого уровня. Кто вам установил эту планку, почему именно на такой высоте? Каких именно результатов вы ожидаете, в какие сроки? И чем будут обеспечены эти результаты? Каким путем эффективнее будет к ним прийти?
Да, вопросы непростые, но если вы сами сумеете найти на них ответы – то скорее всего, у вас получится и достичь желаемого повышения. А если разобраться самостоятельно будет сложно, и «повышение» станет частью психотерапевтического заказа – то я всегда готов вам помочь.
Что касается желания «быть адекватным», то позвольте уточнить: адекватным ЧЕМУ?
В каждом конкретном социуме – своим признаки «адекватности»: где-то таковым будет считаться вежливый человек, а где-то – наглый. Где-то адекватным безусловно будет человек думающий, а где-то – принимающий решения «не раздумывая». Где-то – инициативный, а где-то – послушный. И это всего лишь несколько крайностей для примера, а вариантов довольно много, для каждого социума свой: и основная сложность – в том, что ни в одном конкретном социуме эти «критерии адекватности» не написаны при входе. Поэтому необходимо самому наблюдать за социумом, анализировать его специфику, делать выводы о требованиях к «адекватным людям» конкретно в данном обществе – и уже для себя принимать решения, сможете ли вы с вашими особенностями личности быть адекватным данной среде с ее требованиями.
Статьи по теме
"Странный Я: внестандартная личность в стандартном социуме"
Две стороны одной медали: "мужественность" и "женственность" в социуме и на графике
Пятая шкала теста MMPI – маскулинность-феминность, или "мужественность-женственность" – довольно неоднозначная. Не всегда можно сразу точно сказать, что именно она отражает на графике. А самое сложное – к ней вряд ли можно подходить с простыми однозначными мерками: важно адекватно понимать, что за результат по ней вы получили, и что он означает – как на профиле, так и в реальности...
Проблемы диагностики депрессии: тестирование по MMPI (СМИЛ) и особенности интерпретации итогового профиля
От теоретических выкладок и статистических исследований на тему депрессии практикующему специалисту когда-то приходится переходить к непосредственной работе с клиентом в депрессивном состоянии. И в частности, проводить различные диагностические обследования, выявляющие или подтверждающие предварительный со-диагноз "депрессия".
Синдром самозванца
"Синдром самозванца" – внутреннее ощущение, наличествующее у многих людей, внешне подчас довольно успешных. Несмотря на все возможные внешние регалии, дипломы, признание коллег и прочее, такой человек в глубине души постоянно боится, что его вот-вот разоблачат. Потому что он – "не на своём месте". Чтобы корректировать это ощущение, прежде всего необходим анализ того, откуда оно берётся, на каких кирпичиках, на каком фундаменте выстраивается.
О проблемах и преимуществах психастении
Психастения позволила людям, пусть и не всем, накапливать знания и вообще в них нуждаться. У таких людей существует выраженная потребность учесть максимальное количество "ветвления развития ситуации"; собирать не только основные сигналы, но и множество "дополнительных", побочных, неявно выраженных. И чем дальше развивалась наука, тем более востребованным и реально используемым оказывалось это свойство личности...
Готов ли ваш ребенок к школе?
...если школа или конкретный учитель попадётся, мягко говоря, так себе (и будет загонять вашего ребёнка в стандартные оценочные рамки вопреки его и вашему желанию) – то стоит подумать о возможностях сменить территориальную диспозицию, а к пережитому опыту отнестись именно как к опыту, как к прививке реальной жизни, как к ее модели. Безусловно, для этого крайне важно, чтобы родители могли адекватно объяснить ребёнку, что происходит и как грамотно "носить фигу в кармане", а не настаивать на убеждении "ребёнок всегда неправ, а Мариванна всегда права, потому что она учительница и старше".
Нарциссизм: не всё так однозначно
Нарциссическая личность не стремится встраиваться в социум и как правило, не рефлексирует по поводу того, что социум его не принимает: нарцисс скорее меряет всех остальных по себе, а еще точнее - он изначально убежден, что он – персона грата, а остальные по сравнению с ним – просто недочеловеки. И поэтому у него есть неограниченные права и возможности, а другие должны его слушаться, а если не хотят – ну, им же хуже.
Темы: проблемы адаптации в социуме, структура и качества личности, черты характера.